Subiect: Jurnal Cristine - Stiu ca o sa reusesc
View Single Post
  #112 (permalink)  
Vechi 29 aug 2010, 15:03:09
cristine017's Avatar
cristine017 cristine017 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 30
Dieta: South Beach Faza I
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 264
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cristine - Stiu ca o sa reusesc
Citat:
Anterior postat de Brunetzik Vezi mesajul
hey cristine~!
ce mai faci? cum merge treaba la tine?
vad ca te-ai apucat de SB ... mult succes~!
Hello Simina de maine SB azi inca sunt la mancat sanatos ..e ultima mea zi de fructe deci profit din plin ..am mancat fructe toata ziua tu ce faci ?
Ticker slabit pentru cristine017
cristine017, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2269 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1752 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]