Subiect: Jurnal lavinuta
View Single Post
  #112 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 12:46:51
maryg's Avatar
maryg maryg este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit re: Jurnal lavinuta
Eu nu fierbeam atat de mult,nici nu ma uitam la ceas ...le fierbeam cat era nevoie si bineinteles puneam capacul,cica sa nu se piarda asa mult din vitamine.Acum nu stiu cat e de adevarata treaba.Legat de ochisori am sa o intreb pe mama...sa vad.
Ticker slabit pentru maryg
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]