Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
View Single Post
  #1127 (permalink)  
Vechi 10 aug 2010, 12:48:57
lauramaria91's Avatar
lauramaria91 lauramaria91 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: vaslui, Romania
Date: 180cm, 83.3kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de AceS Vezi mesajul
ai sanse, dar daca slabesti atat de mult in atat de putin timp s-ar putea sa le pui la loc imediat.....eu am slabit si pana in 20 de kg si le-am pus la loc.
Dar poate ca din cauza ca mananci 1000-1200 de calorii(parca asa ai zis) at este o sansa sa nu te ingrasi inapoi oricum eu iti doresc bafta!!!
ms....si eu iti doresc succes ....
Ticker slabit pentru lauramaria91
lauramaria91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]