View Single Post
  #113 (permalink)  
Vechi 24 ian 2015, 11:22:06
Nevrotiq's Avatar
Nevrotiq Nevrotiq este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2012
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica
Date: 157cm, 113kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 217 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Nevrotiq

Buna jurnalule!

Iata-ma ajunsa la a treia zi de SB - e uimitor de usoara aceasta dieta si mi-as dori sa o tina si iubitul meu .... insa el nu vrea sa auda de asa ceva ! Nu ca m-ar deranja pe mine, ca si eu sunt grasa , dar nu e bine pentru sanatatea lui .... mie mi-e tare frica sa nu faca vreun diabet mai incolo....
Nu m-am cantarit inca.... in cazul in care nu am datt jos prea mult sa nu fiu dezamagita si sa renunt.... poate maine dimineata .... sau saptamana viitoare .
Nevrotiq, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2103 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Nevrotiq:
myha (24 ian 2015)