View Single Post
  #113 (permalink)  
Vechi 24 mar 2009, 11:18:13
babi's Avatar
babi babi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 59.7kg
Mesaje: 126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de rox Vezi mesajul
babi cam asta a fost prima zi de dieta ....am mancat numai ce am scris + cateva cubulete de kubetti. ( nu stiu daca a fost chiar asa de bine dar sunt din secara!)
am inteles care a fost prima ta zi de regim. e bun.
sfatul meu e sa nu maninci aceste kubeti, si orice altceva care se cheama snacks: covrigei sarati, saratele, etc acestea sunt prajite in ulei deci sa te feresti de ele.
babi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat