Subiect: Jurnal Tinky
View Single Post
  #113 (permalink)  
Vechi 28 nov 2010, 19:42:25
blondy 88's Avatar
blondy 88 blondy 88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 sep 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Dieta: dukan
Date: 171cm, 60kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit
buna tinky.asa kum ti am promis am trecut pe la u sa vad ce faci.imi pare rau k esti departe de pritenul tau.dar stai linistita ca o sa vina si vremea cand o sa fiti impreuna.u c m f?cum merge dieta?eu azi a trebuit sa fac o pauza ca m am simtit km rau si am papat toata ziua numai banane si covrigi.dar de maine intru in forta.te poopik si o seara placuta.
Ticker slabit pentru blondy 88
blondy 88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]