Subiect: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
View Single Post
  #113 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 14:06:41
mihaella's Avatar
mihaella mihaella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Malu, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 107kg
Mesaje: 476
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Gata. am si papat..
Buna, buna. Un pic cam condimentata....... am scapat la piper dar mi-a placut. Mai fac cand o sa am iar zi de post. Pana acum am vreo 600 calorii........ Din ce pana mea sa fac 1200?
cum din ce??cina nu o mai iei? nu papi niste fructe,nimic??
__________________


"Mancarea de dimineata este AUR,cea de la pranz ARGINT si cina PLUMB"
Ticker slabit pentru mihaella
mihaella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2212 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 663 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]