Re: Sa ne pregatim pentru costumul de baie - concurs de slabit vara 2014
La mine raceala isi face de cap. Azi am terminat a 5-a zi de antibiotic si inca durerea de cap si nas infundat nu mai trece. Sport fac doar in sila, nu simmt ca lucrez ceva. In plus e atat de aglomerata perioada asta de abia am timp sa fac sport. Azi trebuie.sa.imi fac gem de visine si sirrop de.viaine.cat doarme pitica, sport iar las.pe.deseara cand sunt rupta, si nu mai am energie.
Meniu luni:
M1: cafea cu lapte, terci de ovaz cu mar si stafide
M2: pui la.gratar cu salata
M3: pepene verde+ cioco neagra
M4: paine neagra, dovlecel la gratar, sos de uaturoi de casa, rosii
M5: capsuni, cioco neagra
Sport: 35" bicicleta.
|