View Single Post
  #11511 (permalink)  
Vechi 07 mar 2013, 14:14:27
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Si eu m-am trezit azi cu o durere de gat nasoala si o stare ca nu eram buna de nimic Am fost ieri in plimbare cu Ana pana la birou si a batut putin vantul. Eu am transpirat si cred ca m-a luat Azi de cum m-am trezit mi-am pus masca, sa nu ii dau ceva mai rau la puisor Si in plus, ieri m-a durut capul toata ziua, poate ca a simtit corpul ceva, inainte sa imi dau eu seama
Tare periculoasa vremea asta, ca e suficient de cald cat sa nu stii cum sa te imbraci, dar in acelasi timp, destul de frig daca te imbraci prea subtire, si imediat te ia cu raceala
Multa sanatate fetelor, si pentru voi si pentru pitici
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat