Re: Sa ne pregatim pentru costumul de baie - concurs de slabit vara 2014
Fluturas multa sanatate unchiului tau.
Meniu joi
M1: cafea cu lapte, paine neagra, conopida cu dovlecel si usturoi si salata.
M2: ciorba de pastai, paine neagra, ardei iute
M3 pepene
M4: capsuni, pepene
M5: paine neagra pui la gratar si salata
Sport :50" bicicleta
Meniu vineri:
M1: cafea cu lapte, paine neagra, 1 mititel, conopida cu dovlecel si usturoi, salata
M2: paine neagra, fasole batuta si ceapa
M3: pepene si capsuni
M4 mamaliga cu lapte
M5: chec dietetic cu urda si fructe.
Sport: 35" bicicleta
|