[MagiqueMe]

Anterior postat de niculina04

Ceau ,scuze ca apar asa in jurnarelul tau dar am citit pe undeva ca nu prea merge treaba cu sportul ,uite iti las ceva pe care eu il fac de 4 sau 5 ori pe sapt si chiar incepe sa dea rezultate ,timpul nu este lung dar exe sunt ff eficiente,e o combinatie f buna.......am vazut ca ai pierdut deja 1 kg ,felicitari e f bine dar cambina frumos miscarea cu dieta ca sa nu slabesti din muschii si sa ramana grasime,poate ati vb despre asta in jurnarelul tau dar din cauza timpului nu am timp sa citesc.............iti doresc spor ,vointa in lupta asta grea care uneori pare ca nu are sfarsit
Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 - YouTube

Multumeeeeeeeeeeeeesc!!! Te mai astept pe la mine!