[dayanna]

Dragul meu jurnal bine te-am gasit.Azi am ce sa-ti povestesc . Deci, de cand tin dieta keto am fost foarte cumintica.Am urmat intocmai ce se spunea acolo dar nu m-am folosit niciodata de ziua de incarcare cu carbo.In ultimul timp am vazut ca prietenul meu cantarul nu mai vroia sa se duca in jos ....chiar avea tendinta de urcare usoara asa ca dupa ce am cerut cateva sfaturi de la cei mai avizati ca mine ieri am hotart ca e zi de incarcare cu carbo.Nu pot spune nici cat am mancat , nici ce am mancat cert e ca aseara pe cantar aveam mai mult cu un kg. Dupa vreo doua ore de la ultima masa m-a lovit mersul la baie si tot intr-un mers la baie am tinut-o pana in urma cu vreo ora,Asa ca, acum cand m-am cantarit am cu 2,200 Kg mai putin .Nu modific inca nimic pana duminica pentru ca vreau sa vad ce se intampla pana atunci. Concluzia e ca si ziua de incarcare cu carbo se pare ca are rolul ei dar eu n-o sa abuzez de asta.Poate o s-o folosesc o data la 2 luni cand vad ca nu merge asa cum ar trebui.