Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
View Single Post
  #11682 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 07:23:28
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Luni - masuratori. Pana la urma fac ce trebuie - o sa apara si rezultatele. Nu ma grabesc nicaieri. O sa incerc sa cresc putin proteinele si sa mai scad carbohidratii. Am mai mancat fructe in plus. Am nevoie de mere - ca sa nu ma constip dar am facut abuz si de alte fructe. De azi voi fi si mai atenta.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
cristy28 (24 apr 2015), michellabfirst (24 apr 2015), rozica1965 (24 apr 2015)