Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #118 (permalink)  
Vechi 20 apr 2010, 14:45:04
mitzy's Avatar
mitzy mitzy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de Anca77yvb Vezi mesajul
buna, am o intrebare ............. pot sa tin si o dieta ww in paralel cu cea hipocalorica?
Buna Anca si Welcome in the club!
Eu in principiu cred ca nu te opreste nimeni sa faci asta...am incercat si eu dar daca se uita slabuta la meniul meu o sa ma certe ca pap prea putine calorii cu toate ca la puncte imi iese la fix si uneori mai si depasesc cu un punct si cva.Dar numai cand fac mai mult sport in ziua respectiva
Ticker slabit pentru mitzy
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat