View Single Post
  #118 (permalink)  
Vechi 26 iul 2011, 10:40:24
bst's Avatar
bst bst este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 106kg
Mesaje: 457
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011

Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
Ataşament 8114
Neata !
O dimineata superba sa aveti si o saptamana fara greseli
SUNT TREZITA DE la 4 ,nu mai pot dormi,am urmarit Stapana inimii de pe canal d ca ieri l-am pierdut.Pana acum am copt cativa ardei capia ,ma gandesc cu ce sa-i mananc,aveti vreo idee?
Neatza

Poate bagi un somnic dupa-masa ca sa recuperezi.. Eu zic ca ar fi buni ardeii cu un gratar din piept de pui
bst, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat