Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #119 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 08:30:20
anca2011's Avatar
anca2011 anca2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: south beath faza 2
Date: 163cm, 62.9kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 78
Am fost apreciat(a) de 113 ori in 76 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
la raionul cu sare este sita 2 tipuri de sare de mare una grunjoasa ( mare cum este cea care se pune la noi la mancare ) si fina costa 3-5 ron . un kg.se poate face scrub de corp din sare de mare cu ulei de masline.dupa multa crema hidratanta( mie nu prea imi place imi usuca pielea si parca mi se vad vergiturile)
curcan la cuptor cu portocale se pune piet pt de curcan sare , piper usturoi si se marineaza in zeama de la 2 potrocale..pui un pic de apa si da la cuptor. este acelasi lucru ca si cum ai marina in bere , vin nimic spectaculos sau greu de facut.
Ticker slabit pentru anca2011
anca2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1536 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1019 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 503 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]