Buna ziua si casutei tale Niculina, si mie imi place casuta ta cu lacramioare si meniul e foarte bun, dar balonarea poate fi de la iaurturi si conopida, vezi si tu poate le scoti o zi si vezi, eu am scos iaurturile caci nu-mi priesc ba chiar ma ingras de la ele chiar si cele degresate. Daca iesti balonata des poti bea ceai de fenhel, la sigur ca este la voi sau daca nu marari oparit se da si la bebelusi .
Lasa scumpica ca parul creste , te inteleg ca supararea mai mare e ca le face bune in fiecare zi si strica farmecul cu lucrurile astea, si eu ma mai incui in tualeta sa ma calmez citeodata ca simpt ca-mi iese foc pe nari
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1965 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1448 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]