Subiect: Mancatul noaptea
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 16 sep 2012, 15:00:40
nastaseioana's Avatar
nastaseioana nastaseioana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mar 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Help! Manac noaptea
Va multumesc tuturor ptr sfaturi.
Draga EXP, pasul 2 si 3 le-am facut , pasul 1 nu il pot face din cauza sotului meu caruia nu ii pot spune sa nu manance x si y , el nu are probleme cu greutatea
Cred ca in mare parte se datoreaza si stresului zilnic

multumesc ptr raspunsurile voastre
Ticker slabit pentru nastaseioana
nastaseioana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1089 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat