Subiect: Rezultate Montignac
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 16 mar 2010, 01:48:08
arnica's Avatar
arnica arnica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 184cm, 79kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate Montignac
Acum 5,6 ani am slabit 11 kg in 2 luni cu Montignac, apoi am uitat de unde plecasem si unde ajunsesem si m-am apucat sa mananc total aiurea. M-am ingrasat destul de greu inapoi.
Acum am revenit la Montignac. Am mai crescut si sper ca mi-a fost invatare de minte data trecuta.
Ticker slabit pentru arnica
arnica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1916 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1399 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat