of, eu am cautat pe net despre procedura de care mentionasem mai sus...si am gasit pe un forum o discutie destul de intinsa- romance care au recurs la asta, in romania...si ce zic ele pare atat de real si frumos, ca m-au convins si pe mine...si tare ma bate gandul sa-mi pun la-ncercare bulanasele.. nu mai am rabdare cu ele, ma uit in fiecare zi in oglida si ma astept sa se modifice odata!
noh..plictiseala mare
daca o sa ajung in ro si o sa fac si eu o sedinta de ultralipo o sa va zic daca a functionat sau nu
huhu, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1831 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]