Meniul de ieri (1 Iunie) a fost ceva mai haotic:
M1: 2 felii de pâine cu salata vinete cu ceapa
M2: Iaurt Nutriday 140 gr + 50 gr nuci
M3: 1 pulpa pui făcută la cuptor + mamaliguta cu branza feta si smantana (nu stiu cantitate, cumparata de la cantina bancii) si 1 lapte muller cu banane
M4: 1 mar + 1 banana (ultima masa înainte de sala)
M5: 100 gr peste prăjit + shake de proteine + 2 bucatele de turta dulce
La sala am stat cam o ora, fără cardio si am lucrat piept și umeri. La M3 (prânz, în jurul orei 13) m-am cam destrăbălat
