Stiu foarte bine ca un ceai nu are valoarea unei mese. De aceea mananc. Mananc multi multi morcovi pe zi, mai mananc rosii si varza dar mai putin. Nu rabd de foame. Nu ma las sa ma dezintegrez. Nu vreau sa arat ca muma padurii. Vreau sa slabesc cat mai sanatos, dar mai repede!!
Edit: Legat de semnatura ta, pe care nu am vazut-o mai devreme. " Mens sana in corpore sano" este principiul meu de trai sa zic asa
.
Irukandji, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Irukandji, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2009 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1492 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]