Subiect: Jurnal Degetica - Vreau sa slabesc in mod sanatos :)
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 14 iul 2010, 14:34:31
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal Degetica - Vreau sa slabesc in mod sanatos :)
Citat:
Anterior postat de Degetica Vezi mesajul
Sper din tot sufletul sa reusesc,stiu ca trebuie sa am mare ambitie..o sa incerc sa fac si sport.prietenul meu este antrenor de fitness...a incercat de multe ori sa ma ajute dar ambitia mea a fost 0 si incapatanarea maxima......
mULTUMESC CA IMI DATI ATATA INCREDERE IN MINE,Mulumesc !
Nu pot sa adaug acum toate datele,dar promit k o voi face!:*
Ai un avantaj ca prietenul tau este antrenor. Lasa-l sa te ajute.
Sportul este cel mai important. El accelereaza si slabirea si ve-i avea si o piele faina dupa sport.
Eu dupa ce fac sport ma simt asa de bine

Daca tu ai incredere in ce faci si ve-i fi constincioasa ve-i reusi.
Bafta!!!
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]