Subiect: Jurnal LeeLyy (Dukan)
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 18:05:45
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy Vezi mesajul
Vera iti multumesc mult
Am vazut ca celelalte fete iti citesc mai intai jurnalul si apoi vorbesc cu tine. Eu recunosc ca nu ti-am citit jurnalul pt. ca nu stiu unde .
Am vazut ca ai slabit 10 kg. Felicitari! Ce dieta tii?
jurnalul meu e la "jurnale intre 30 - 40 ani" dar ca sa-ti fie mai simplu sus pe pag e o casuta scrii acolo jurnal vera37 si in dreapta scrie"cauta" dai click si ai cautare rapida
Ticker slabit pentru vera37
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]