Subiect: Romana-Doresc sfaturi
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 19 ian 2010, 00:36:29
romana's Avatar
romana romana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 ian 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 42
Dieta: legume fierte
Date: 167cm, 115kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up re: Romana-Doresc sfaturi
Invatati-ma si pe mine cum fac sa-mi mut cursorul pe tabelul cu kilograme.fac cam 75 abdomene pe zi si mananc numai legume fierte,am incercat si cu lindaxa la sfatul endocrinologului,nu am slabit in schimb am avut dureri de ficat
Ticker slabit pentru romana
romana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2190 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]