[mother eagle]

salut si bine v-am gasit!

vreau sa va impartasesc si experienta mea de pana acuma, legata de slabit si de acupunctura.
am inceput acum 2 saptamani si 2 zile, mai exact pe 12 sept. o sesiune de sedinte dureaza 3 saptamani si fac de 3 ori pe saptamana. medicul mi-a dat si un regim, pe care sigur nu l-as fi putut tine fara ajutorul acelor, plus multa miscare (plimbare).
nu a fost usoara acomodarea cu regimul, adica am avut zile in care mi-era fomica, eram mai obosita. dar plimbarile lungi au fost de ajutor, miscarea taie foamea.
in prima sapt am scazut 1,4 kg.
in a doua sapt inca 2,2 kg.
tinta e pe la 5 kg in 3-4 saptamani... deci nu e departe

sapatamana asta termin prima sesiune de ace, apoi fac pauza 2 saptamani. timp in care miscarea trebuie sa continue, dar imi da alt regim, mai bogat.
dupa pauza de 2 sapt incep a doua sesiune de ace.

eu de mult (dupa ce am nascut acum mai bine de 3 ani jumate) am tot incercat sa slabesc - am ramas cu 5 kg dupa nastere, la care s-au adaugat 5 in primul an dupa nastere si apoi inca 5 asa incet.
la jumate de an dupa ce am nascut, vazand cum cresc, am trecut la Montignac... tot ce m-a ajutat a fost sa nu ma mai ingras o perioada de vreme, dar de slabit nu am slabit deloc.
apoi in 2 randuri am tinut disociata (1-1-1 sau 2-2-2 carne-lactate-verdeturi) si in 2 luni si ceva slabeam vreo 6-7 kg, dar apoi se puneau la loc in timp.
am incercat si pastile, tot felu de pastile.... nici una nu a functionat
am mers si la aerobic, 2 luni de 2-3 ori pe sapt, nu am slabit nici un gram macar.
mi-am facut si controale la tiroida, hormoni... toate erau in regula.

dupa ce am inceput regimul dat de dr ce imi face acupunctura, am realizat cat ciuguleam intre mese... plimbarile ce le fac acuma (5-10 km pe zi) nu se compara cu cele 20-30 de min de mers pana la gradi dupa pici... iau eu ziceam inainte ca manac ok si fac miscare... mda, doar ca nu era suficient...

va astept sa mai impartasim experinte