Subiect: Jurnalul Maevei, o slabuta in devenire
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 17 oct 2011, 08:58:23
MAEVA's Avatar
MAEVA MAEVA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: PERPYGNAN, Franta
Dieta: Alimentatia sanatoasa
Date: 160cm, 95kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Maevei,o mamicuta care doreste sa slabeasca sanatos
Bunadimineata slabutele,o nouo saptamana incepe,ieri la masa de seara am servit o supa de legume iar ca desert o reteta dea lui Dukan,am baut foarte multa apa,am facut cele 45 min velo,am uitat sa va spun ca eu dupa fiecare masa iau niste pastile care ma ajuta sa pierd din grasime si mi-am mai cunparat si o crema pentru abdomen,am mare nevoie in aceasta zona....
Ticker slabit pentru MAEVA
MAEVA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1155 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]