Subiect: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii
View Single Post
  #120 (permalink)  
Vechi 24 mar 2010, 15:36:46
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii
Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul
In sfarsit astazi am fost si mi-am luat un centimetru si m-am masurat si sa vedeti:
- Bust - 100 cm
- Talie - 87 cm
- Sold - 106 cm
Sper sa scap cat mai repede de cm astia in plus....offf...sunt cam multi.
Eu ma masor cu ruleta, ca nu am cm..am zis ca-mi iau din targa miercurea trecuta si am uitat..acu ce sa fac, astept sapt viitoare ca azi nu m-am dus ca e innorat
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]