Subiect: Tina's diary
View Single Post
  #1206 (permalink)  
Vechi 17 iun 2011, 19:43:42
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Tina's diary
Eve sa stii ca eu am avut o mare problema cu controlul in exces si psihicul inconstient asta cu placerile culinare si nu numai e ca un copil: pui mana la gura si tace, iei mana si urla, ba chiar te musca.
Eu de azi mananc exact ce am chef: frate in 6 ani m-am obisnuit sa mananc ce e sanatos. Maine mananc capsuni cu crema de branza
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]