Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
View Single Post
  #121 (permalink)  
Vechi 13 iul 2013, 09:14:17
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
cind pleci in sat si casa are stapin...e curatenie in casa parca e mai bine..dar la casa soacrei..nu e nimeni...socrul a murit..soacra e la Italia...si praf...spala...sterge..scututa...etc...oricum sa fie cineva acasa e altceva...,,,Cristina eu acum ies merg sa hranesc fata,,,si sa fac mincare pentru sot sa isi ia la tara,,,pe parcurs mai intru eu..
pai asa, da..e aiurea..normal ca nu ai chef sa te duci...
Spor la treburi Marinuta
Ma duc si eu sa ma string prin casa si sa o mai ajut pe mami
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
marinuta (13 iul 2013)