Subiect: Jurnal Alexida
View Single Post
  #121 (permalink)  
Vechi 02 oct 2013, 09:51:12
Alexida's Avatar
Alexida Alexida este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexida
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul

tot cartofi cu multa salata
eu fac asa cartofii ...ii curatii tai in cuburi mari ..ii fierb cam 15 min apoi ii pun intr-o tigaie cu ulei de masline si rozmarin ....
sau la cuptor ..fara sa-i fierb ..pun putin apa
ti-au prelungit contractul sau ???
la fel
mi-au prelungit, dar inca nu am semnat nimic
ieri si azi am fost la lucru voluntara
pai daca esti la carbo de ce papi cartofi?
Ticker slabit pentru Alexida
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Alexida:
lacra81 (02 oct 2013)