Subiect: Jurnal moni30
View Single Post
  #1218 (permalink)  
Vechi 28 apr 2014, 08:47:02
CCristina D's Avatar
CCristina D CCristina D este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: Jurnal moni30

Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
meniurile :
ieri...am reusit cu vitaminele, desi am avut un incident neplacut (Cata si-a rupt mana )
am reusit sa fac 25` kick boxing cu jillian, 25` alergat si 100 de sarituri cu coarda

azi
Md 2 pere
P sarmale cu ff putin orez (3 ling am pus in tot), o ling de iaurt
C varza de la sarmale, 3 wasa, o ling iaurt
G 7-8 buc caju crud
sport----
upppssss, chiar urat incidentul Moni, dar sper ca nu e foarte grav si se vindeca asa usor in gips

Meniu frumos.....bravo ce sa mai zic
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]