Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
View Single Post
  #12196 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 15:23:11
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de kisa Vezi mesajul
Poate n-am fost atenta la tot ce s-a scris da' de ce trebuie sa faci foamea?!?!
nu fac foamea, azi chiar am mancat mai mult decat necesarul meu caloric
sunt cu musafirii pe cap si cred ca de aia mi-e foame continuu, cam asa patesc in fiecare luna, ori inainte sa-mi vina ori in timpul lor mi-e foame
acum am rezolvat-o, mi-am facut o cafea
Ticker slabit pentru vera37
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]