Subiect: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica
View Single Post
  #123 (permalink)  
Vechi 14 oct 2010, 18:37:41
rosalinda's Avatar
rosalinda rosalinda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica
Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
hello hello
tot studiez acuma problema pe toate partile si inca sunt in ceata ca n-am apucat sa vad toate info.

la niste paste cu inc glicemica 38 nefierte. ca sa nu depasesti 10.
tre sa mananci in jur de 30 grame nefierte..
cum se calculeaza cat mananci fiert..

trimiteti-ma si pe mine la niste formule, ceva informatii, ceva sa ma documentez ca m-am ametit de cap.
huskygirl19 help
Calculul il faci după regula de trei simplă - aşa am inţeles de la Andreea
Sper că am înţeles corect
Adica - indice glicemic înmulţit cu carbohidraţii împărţit la 100
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
Ticker slabit pentru rosalinda
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1702 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat