Subiect: Jurnal Itssy
View Single Post
  #124 (permalink)  
Vechi 20 oct 2010, 16:15:02
choco's Avatar
choco choco este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Itssy
Citat:
Anterior postat de Itssy Vezi mesajul
Buna buna .. ce faceti?

Eu fac bine .. dieta merge , sa speram ca de data asta merge mai mult
Am baut un cacao cu lapte cald , de exercitii nu prea am chef .. si de scoala nici atat . Daca as putea sa lenevesc in pat toata ziua ar fi minunat .
off ce bine ar fi sa nu trebuiasca sa ne ridicam din pat
Ticker slabit pentru choco
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]