01 apr 2013, 20:17:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pup Emi!  
Cu Niagara cu tot, am facut acusica putina miscare, ca vorba ta, ma simt ca un balon gata, gata sa o ia in jos, ca nu-s umpluta cu heliu  . Asa ca am facut 1 mila de start walking cu Leslie, maine o sa ma incumet la ceva mai serios cu Shaun  . Jumatate de ora, nu conteaza, iar daca ma simt si mai biteaza, vreo 40 de minute cu Billy  . Si cred ca o sa fiu in stare, ca deja la mine din a 3-a zi e bine, Niagara e muult mai mica si nu mai trebuie sa fug din jumatate in jumatate de ora la baie  .
Fug la dusulet si apoi iau carticica si ceaiul si mai stau in pat, ne mai citim cand fac pauza  .
Va pupicesc!!!!!!!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|