View Single Post
  #1244 (permalink)  
Vechi 06 feb 2010, 21:05:38
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de Red_Rose Vezi mesajul
dar cam cit costa un cintar de bucatarie..off eu aveam unul de la magazinul pe care l-am avut dar s-a stricat dar e mare.Eu as vrea unul mic si cred ca asa as putea sti exact cit maninc ca acum iau la ochi si cine stie de fapt cit maninc eu poate de asta si nu slabesc cum imi doresc.
Da,poi si eu stiu ca gresesc de multe ori la cantitate. Una e cat zice cantarul si alta cat estimez eu..
Eu am vazut la mine aici,la un magazin si era 50lei,dar nu am cautat si in alta parte,poate e si mai ieftin aia nu stiu
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]