Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
View Single Post
  #12493 (permalink)  
Vechi 15 dec 2015, 15:20:04
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna@Am facut plimbarea zilnica,am febra, in halul asta m.am ramolit..
Meniu azi:
Md rodie
Pranz coaste miel cu rozmarin si usturoi(la cuptor), megasalata varza alba si rosie cu otet mere si ume, vin Lambrusco
Cina salata de rosii, ceapa, castraveti,origano cu telemea sau ou fiert in apa.
O zi buna!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
Laura (16 dec 2015), myha (20 dec 2015)