Subiect: Jurnal Anca22
View Single Post
  #126 (permalink)  
Vechi 01 iun 2014, 14:48:37
Anca22's Avatar
Anca22 Anca22 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anca22
Salutare

Raportez 66,9 kg.Am mai putin de jumatate de drum pana la atingerea target-ului setat la inceperea concursului.Desi nu mai raportez pentru concurs am fost consecventa in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa si miscarea in aceasta perioada reusind sa misc un pic valoarea cantarului.Incet si (sper) sigur.Va pup si va doresc o duminica placuta
__________________
Ticker slabit pentru Anca22
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Anca22:
diana87 (01 iun 2014)