View Single Post
  #126 (permalink)  
Vechi 17 ian 2010, 22:37:47
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite

Citat:
Anterior postat de study Vezi mesajul
Buna... eu mi-am facut cont aici de ceva timp, dar am fost ocupata si nu am stat mult prin zona..... asa ca nu prea stiu cum merg lucrurile pe aici
sper sa imi dau seama in curand.
Buna, bine ai revenit, stai linistita ca te prinzi tu, important e sa fii curioasa si sa intri cam peste tot, succes!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]