Subiect: Rina 90"s (etaj XII)
View Single Post
  #126 (permalink)  
Vechi 23 feb 2012, 17:44:31
diadora's Avatar
diadora diadora este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul

buna Dia!!!
mie asa nu imi mai trebuie fasole deseara ..nu stiu ce sa mananc ..cred ca bag o portie de cartofi cu o lingura de smantana

pentru mine, keine idee ...nu stiu ce sa mai mananc, ma gandesc la o mamaligura cu varza calita sau ciulama de ciuperci ...si la cina , iar nu stiu , nu mai am idei
Alyyyyyyyyy, as putea sa mananc maine la pranz pizza cu legume si seara paste cu ceva. Ciuperci sau varza. Ce zici??? As vrea sa evit putin dulcele, poate slabesc putin mai mult....
Sau sa mananc si seara o pizza, la fel ca la pranz??????
Apropo, blatul are 100 de grame. Este mult???????
Ticker slabit pentru diadora
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]