View Single Post
  #1267 (permalink)  
Vechi 09 feb 2010, 00:55:41
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
Eh,nu te descuraja
Incearca sa faci totul pt dieta ta cu drag (chiar daca e greu)Ca sa ti fie si mai drag cand ajungi acolo.
Pe mine ma motiveaza faptul ,ca ma voi privi in oglinda si am sa-mi iubesc corpul...
De multe ori cand ma vad in oglinda si vad,ca putin cate putin se duce grasimea de pe solduri,burtica ma face sa ma simt mai bine si sa fiu mai increzatoare Si imi doesc mult sa ajung acolo unde mi-am propus
Sunt constienta ca nu poate sa ma ajute nimeni. Si daca ma tin de treaba voi reusi..Tebuie eu sa ma plac prima,ca sa ma placa alti..
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]