Cred ca daca ai avea in dotare o perie pentru baie, ceva mai dura si ti-ai freca pielea energic ar fi foarte bine pentru circulatia periferica .
Eu pana la varsta de 38 de ani nu am capatat vergeturi inca.
Ti-as mai recomanda si dus alternativ apa calda , apa rece...Treptat pana te inveti cu ele. Pielea se dilata si se contracta cu ocazia alternarii temperaturii, deci face si ea o mica gimnastica
De asemeni un masaj specializat la un centru si un tratament cu patura de termosudatie ar fi benefic....Eu din pacate nu am voie sa mai fac asta. Dar atunci cand o faceam , nu numai ca lasam 400 g cantarite dupa termusudatie, dar ma simteam teribil de bine fizic