Subiect: Jurnal amirah 2011 - Vreau sa slabesc 50 kg
View Single Post
  #128 (permalink)  
Vechi 06 ian 2011, 21:16:20
barbuta's Avatar
barbuta barbuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal amirah 2011 - Vreau sa slabesc 50 kg
Citat:
Anterior postat de amirah Vezi mesajul
lasa danuta ....ca nu e moarte de om ....o greseala .se iarta..sa nu devina obicei...
Tu sa fii sincera cu tine ....asa castigi incredere in tine ....aici nu suntem cu biciul....aici suntem camarade de lupta ....sa devenim slabute si sexi.....
Sa facem parf lumea ...rea si murdara in care traim..
adevarul e ca chiar e nevoie de sprijin moral macar>:d<>:d<
Ticker slabit pentru barbuta
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]