View Single Post
  #1287 (permalink)  
Vechi 17 apr 2011, 16:39:57
Hatshepsut's Avatar
Hatshepsut Hatshepsut este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
of miam facut de cap azi
lasa ca nu e asa grav, parerea mea e ca intr-o masura avem voie sa ne facem de cap, nu cred ca pentru o zi si duce pe apa sambetei tot efortul si kilogramele date pana acum asa ca stai linistita si bucura-te de micul rasfat de azi, plus ca tu pedalezi si orice ai mancat se duce
Hatshepsut, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]