Subiect: Rina 90"s (etaj VI)
View Single Post
  #1289 (permalink)  
Vechi 28 apr 2011, 14:51:03
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de ramonaelena Vezi mesajul
Super bine suna. Sa iti fie de bine. Eu deseara as avea pofta de lapte cu cereale....dar nu cred ca am voie.....asa ca nu stiu cu ce le inlocuiesc
Nope, n-ai voie... bea lapte simplu, sau iaurt/sana...eu nu ma mai satur de sana
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]