Subiect: Jurnal niculina04
View Single Post
  #129 (permalink)  
Vechi 25 apr 2012, 20:33:01
ocsanel's Avatar
ocsanel ocsanel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04
Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
vai ocsa cred ca de la vreme mi se trage mie ,am avut un somn nebun si nu ma ridicai din pat 1 h,dar stii ca nu mai ploua soarele frumos strluceste in schimb bate un vant de te duce si nu te mai intorci

ei Niculina, daca te duce vantul...atunci kilogramele tale nu sunt chiar asa de multe...
__________________
Jurnal Ocsanel
Ticker slabit pentru ocsanel
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]