View Single Post
  #1298 (permalink)  
Vechi 20 ian 2012, 14:14:20
azra's Avatar
azra azra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Gata mi-am facut curat, mi-am aprins focul, am fost la magazin si mi-am luat lapte si mi-am facut ceriale cu lapte pentru miine dimineata, mi-am luat pulpe de pui, deseara le pun la murat si miine pe gratar, mmmmm ce bune o sa fie. Mi-am spalat vesela, am pus masina de spalat in functie, si c-am gata pe ziua de azi. Imi pun imediat mincarica pe deseara pe foc si stau linistita, mai trebuie sa mai fac sport, dar ceva mai tirziu, ca ma cam doare capul si gitul, nustiu de la ce, ma duc sa beau ceiut cu miere poate imi trece....
hei ce de harnicie pe tine,ce bravo esti
multumesc de vizita,pana acum azi nu am apucat sa intru ca am avut curatenie generala in plan,apoi am facut sport si pe urma baita,acum am terminat si eu toata treaba mai am sa pregatesc pranzul si am terminat pe ziua de azi,ai grija cu gatul ,de acolo porneste raceala,asa sunt si eu nu am nimic inafara de gat,ma trezesc noaptea de durere si ii dau cu vitamina C in continuu
Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Asa azi maninc:
Md - cereale cu lapte;
G1 - un mar, un 3in1;
P - peste copt, fasole verde, o felie de paine neagra;
G2 - brinzica+iaurt;
C - carnita inadusita, salata de varza, morcov si mazare verde...
Deseara o sa pun detaliat....si totul o sa fie in norma
ff frumos meniu ai azi
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante