Subiect: Calciul ingrasa?
View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 23 mar 2010, 17:31:19
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Calciul ingrasa?

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Citisem acum vreo 4-5 ani intr-o revista de fitness si culturism ca s-a facut un experiment. S-au luat mai multe femei care voiau sa slabeasca si s-au impariti in 2 grupuri. Un grup a primit calciu constant, unul nu. La final, grupul care primise calciu a slabit mai frumos si s-a mentinut pe termen lung, celalalt nu. Si specialistii recomandau consumul de Ca in timpul dietelor.

Cauta pe net mai multe info.
Aaa,super chear nu am stiut
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat