08 iul 2010, 20:45:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal de vacanta-Irukandji
Citat:
Anterior postat de Irukandji
Stiu foarte bine ca un ceai nu are valoarea unei mese. De aceea mananc. Mananc multi multi morcovi pe zi, mai mananc rosii si varza dar mai putin. Nu rabd de foame. Nu ma las sa ma dezintegrez. Nu vreau sa arat ca muma padurii. Vreau sa slabesc cat mai sanatos, dar mai repede!!
Edit: Legat de semnatura ta, pe care nu am vazut-o mai devreme. " Mens sana in corpore sano" este principiul meu de trai sa zic asa  . |
Dar mananci foarte putin,morcovii,varza,si rosiile contin putine calorii.
Privezi organismul de nutrientii esentiali.
''Vreau sa slabesc cat mai sanatos, dar mai repede!!''
Crede-ma,in acest mod nu vei slabi sanatos.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|